Filé de peito na frigideira. Ingredientes: 1 pedaço de frango (descongelado e em temperatura ambiente) Azeite de oliva a gosto Sal a gosto Preparo: Com uma faca bem afiada, corte na horizontal o peito em 3 partes com cuidado. Coloque sal, tempere dos dois lados. Em uma frigideira anti aderente boa, aqueça a frigideira. Passe azeite de oliva nos pedaços de frango, dos 2 lados e espalhe com um pincel culinário. Para virar o frango, não use garfo, use uma pinça culinária, pois furando a carne você resseca ela. Com a pinça, coloque o frango na frigideira, deixe dourar e vire. Não fique virando toda hora, quando ver que fritou até a metade, vire. E está pronto. Se quiser finalizar com manteiga com ervas, fica ótimo. Receita da manteiga no blog. Rendimento: 2 pessoas.
Resolvi postar aqui algumas receitas do dia a dia, pra quem gosta de culinária prática e descomplicada, algumas das minhas receitas copiadas e adaptadas. Cozinhar pra mim, é uma terapia!