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Mostrando postagens de janeiro, 2020

SORVETES (FIT)

Sorvete de Limão Ingredientes: 1 limão 3 bananas congeladas 1 pote de iogurte natural Preparo: Corte as bananas em rodelas e congele. Após congeladas, retirar do freezer, bater no liquidificador ou processador as bananas, o iogurte e o suco de meio ou 1 limão, dependendo do seu gosto. Voltar ao freezer por um tempo. Sorvete de Chocolate Ingredientes 1 abacate maduro 1 colher de sopa de essência de avelã (opcional) 1 xícara de adoçante culinário ou qualquer açúcar/ ou mel 1 xícara de chocolate em pó sem açúcar (ou cacau em pó) 1 pote de iogurte grego sem açúcar Preparo: Tire a polpa de um abacate maduro e coloque em um processador, adicione o iogurte, bater em velocidade minima. Adicionar o cacau ou chocolate e o açúcar e a essência, bater ate ficar homogêneo. Colocar em um pote ou vários pequenos, freezer por 2 a 3 horas. Para comer mais mole tipo mousse, tire do freezer e deixe por 15 minutos antes de degustar. Obs: tem a opção de trocar o açúcar por tâmaras, deixa...